Jakmile jste absolvovali, získali zaměstnání na plný úvazek a nakonec založili rodinu, máte tendenci stavět učení na druhou kolej.

A kolik času potřebujete denně studovat, abyste dosáhli cílů?

Stejně jako otázky – jaký denní čas je nejlepší pro učení, kolik času byste měli věnovat učení, to vše závisí, do značné míry, na vašich potřebách.

Máte-li čas a motivaci, můžete strávit studiem hodiny a hodiny denně. Ale po určité době se může stát, že přestanete uchovávat informace.

Pro lidi, kteří již mají připravený plán, může být několik minut denně stejně efektivní. Proč? Všechno souvisí s metodou zvanou „mikrolearning“.

Síla mikročipů

Výzkumní pracovníci z Evropské konference o environmentální zprávě popisují mikrolearning jako techniku e-learningu, ve které „je náročná učební úloha rozdělena do řady velmi rychlých učebních interakcí, distribuovaných v průběhu času“.

Jinými slovy jsou informace poskytovány v krátkých intervalech a v podobě on-line kvízů, krátkých článků nebo učebních cvičení založených na aplikacích, jako je porovnání cizího slova s jeho překladem.

Aby mohla být činnost považována za mikrolearning, měla by trvat jen 5 až 15 minut.

Teorie poločasů

Jiní odborníci říkají, že 30 minut je optimální čas strávený během dne při učení nových věcí. Strateg a životní trenér Zoë B přišel s názvem“Teorie poloviční hodiny“.

„Obecná myšlenka spočívá v tom, že děláte jednu malou věc každý den, po dobu půl hodiny, a pak, jak postupuje čas, se postupně zlepšujete,“ píše Zoë B.

Sečteno a podtrženo

Pod čarou: zda je to pět minut nebo dvě hodiny, na tom tak nezáleží, zvolte strategii učení, která se vejde do vašeho každodenního rutinního programu a slibte si, že ji budete dodržovat.